Тренер по фитнесу, направление «Здоровая спина»

Аннотация

программы повышения квалификации

по направлению

«Тренер по фитнесу, направление «Здоровая спина»»

(144 ак. часа)

Описание программы

Регулярные фитнес-тренировки улучшают самочувствие, снимают нервное напряжение, а значит, продлевают жизнь и дают возможность постоянно совершенствовать морфофункциональный статус человека. Фитнес-тренеру необходимо ориентироваться в выборе использующихся в фитнесе средств, методов и организационных форм тренировочных занятий, а также принимать во внимание факторы эмоциональная насыщенность занятий, соответствие организационной формы занятия задаче мотивации клиента. Направление “Здоровая Спина” включает комплекс упражнений, ориентированный на восстановление подвижности позвоночника, включающий упражнения на растягивание (самовытяжение) мышц и связок спины и формирование мышечного корсета вокруг позвоночного столба с учетом требований и принципов лечебной физкультуры.

Целью программы повышения квалификации является совершенствование имеющихся компетенций и знаний, необходимых для профессиональной деятельности тренера по фитнесу, и повышение профессионального уровня в рамках имеющейся квалификации в области организации и продвижения населению физкультурно-оздоровительных, досуговых занятий личностно ориентированной двигательной активности с применением упражнений, способствующих развитию физических качеств и продолжительности физически активного периода жизни населения.

Требования к обучению

Курс предназначен для специалистов со средним профессиональным и высшим образованием в области физической культуры и спорта, в области педагогики с направленностью «физическая культура», руководителей спортивных организаций, руководителей организаций дополнительного образования, других заинтересованных лиц.

Форма обучения

Обучение по программе повышения квалификации «Тренер по фитнесу, направление «Здоровая спина»» проводится в заочной форме, с использованием технологий дистанционного обучения.

Прохождение дистанционного обучения дает возможность:

– поступить на курс в любое время года;

– совмещать обучение с работой;

– бесплатно пересдавать итоговую проверку знаний;

– получать мгновенную обратную связь и оценку результатов;

– начать обучение без формирования группы слушателей.

Результаты обучения

В процессе обучения рассматриваются вопросы функциональной анатомии мышечной системы, основ биомеханики, анатомо-физиологических особенностей позвоночного столба, медико-биологических основ фитнес-тренировок по программе «Здоровая спина», а также вопросы профессиональной деятельности фитнес-тренера.

По окончании курса выдается удостоверение о повышении квалификации установленного образца.