Город выдачи документа: г. Тольятти
Код программы: 49.003.96
Академических часов: 144+ ЗЕТ баллы
Продолжить обучение
Нажмите, чтобы вернуться в Личный кабинет и продолжить обучение.
Оплачивайте программу онлайн и экономьте 10% от стоимости
При оплате обучающего курса через наш сайт вы получаете скидку 10% на любую программу. *Скидка суммируется с другими акциями на сайте и применяется автоматически при онлайн-оплате программы обучения.
Предоставляется беспроцентная рассрочка по оплате
Юридическим лицам
Категория: Повышение квалификации
-
Модуль 1. Теория и методика фитнеса
-
Модуль 2. Теоретические аспекты фитнес-аэробики
-
Модуль 3. Практические аспекты фитнес-аэробики
- Лекция 1 «Общая физическая подготовка»
- Лекция 2 «Специальная физическая подготовка»
- Лекция 3 «Хореографическая подготовка»
- Лекция 4 «Базовые шаги»
- Лекция 5 «Методики проведения занятий»
- Лекция 6 «Музыкальное сопровождение»
- Лекция 7 «Методики составления аэробных связок»
- Лекция 8 «Самоконтроль на занятиях»
-
Модуль 4. Теоретические основы проведения занятий с фитболом
-
Модуль 5. Методические основы проведения занятий с фитболом
- Лекция 1 «Упражнения с использованием фитбола для опоры»
- Лекция 2 «Упражнения в положении лежа на фитболе»
- Лекция 3 «Упражнения в положении сидя на фитболе»
- Лекция 4 «Упражнения в положении стоя»
- Лекция 5 «Фитбол как отягощение»
- Лекция 6 «Фитбол как предмет»
- Лекция 8 «Упражнения на фитболе с гантелями»
- Лекция 7 «Фитбол как амортизатор»
- Лекция 9 «Кардиоупражнения с фитболом»
- Лекция 10 «Растягивающие упражнения с фитболом»
- Лекция 11 «Методика организации занятий с фитболом для коррекции осанки»
- Литература
- Практическая работа
- Итоговый тест
- УП 144 Тренер по фитнесу, направление «Фитбол»
Контент защищен, пожалуйста, авторизуйтесь и запишитесь на курс, чтобы увидеть материалы!
Предыдущий
Лекция 8 «Упражнения на фитболе с гантелями»
Следующий
Лекция 9 «Кардиоупражнения с фитболом»
