Город выдачи документа: г. Тольятти
Код программы: 49.003.96
Академических часов: 144+ ЗЕТ баллы
Оплачивайте программу онлайн и экономьте 10% от стоимости
При оплате обучающего курса через наш сайт вы получаете скидку 10% на любую программу. *Скидка суммируется с другими акциями на сайте и применяется автоматически при онлайн-оплате программы обучения.
Предоставляется беспроцентная рассрочка по оплате
Юридическим лицам
Категория: Повышение квалификации
Аннотация
программы повышения квалификации
по направлению
«Тренер по фитнесу, направление «Фитбол»»
(144 ак. часа)
Описание программы
Тренер по фитнесу – это специалист, разрабатывающий программы спортивных занятий для клиента и контролирующий правильность выполнения им упражнений. В процессе работы тренер по фитнесу должен внимательно следить за тем, как клиент выполняет упражнения, помогать ему советом, корректировать неправильные движения, всячески способствовать достижению цели, намеченной клиентом и ни в коем случае не допускать возможности получения клиентом травм. Тренер по фитнесу ведет групповые либо персональные тренировки, может специализироваться на конкретном направлении фитнеса. Занятия фитнесом приносят видимый эффект только при соблюдении рекомендаций тренера по фитнесу.
Целью программы повышения квалификации является совершенствование имеющихся компетенций и знаний, необходимых для профессиональной деятельности тренера по фитнесу, и повышение профессионального уровня в рамках имеющейся квалификации в области организации и продвижения населению физкультурно-оздоровительных, досуговых занятий личностно ориентированной двигательной активности с применением упражнений, способствующих развитию физических качеств и продолжительности физически активного периода жизни населения.
Требования к обучению
Курс предназначен для специалистов со средним профессиональным и высшим образованием в области физической культуры и спорта, в области педагогики с направленностью «физическая культура», руководителей спортивных организаций, руководителей организаций дополнительного образования, других заинтересованных лиц.
Форма обучения
Обучение по программе повышения квалификации «Тренер по фитнесу, направление «Фитбол»» проводится в заочной форме, с использованием технологий дистанционного обучения.
Прохождение дистанционного обучения дает возможность:
– поступить на курс в любое время года;
– совмещать обучение с работой;
– бесплатно пересдавать итоговую проверку знаний;
– получать мгновенную обратную связь и оценку результатов;
– начать обучение без формирования группы слушателей.
Результаты обучения
В процессе обучения рассматриваются следующие вопросы: теория и методика фитнеса, теоретические аспекты фитнес-аэробики, практические аспекты фитнес-аэробики, теоретические основы проведения занятий с фитболом, методические основы проведения занятий с фитболом.
По окончании курса выдается удостоверение о повышении квалификации установленного образца.
-
Модуль 1. Теория и методика фитнеса
-
Модуль 2. Теоретические аспекты фитнес-аэробики
-
Модуль 3. Практические аспекты фитнес-аэробики
- Лекция 1 «Общая физическая подготовка»
- Лекция 2 «Специальная физическая подготовка»
- Лекция 3 «Хореографическая подготовка»
- Лекция 4 «Базовые шаги»
- Лекция 5 «Методики проведения занятий»
- Лекция 6 «Музыкальное сопровождение»
- Лекция 7 «Методики составления аэробных связок»
- Лекция 8 «Самоконтроль на занятиях»
-
Модуль 4. Теоретические основы проведения занятий с фитболом
-
Модуль 5. Методические основы проведения занятий с фитболом
- Лекция 1 «Упражнения с использованием фитбола для опоры»
- Лекция 2 «Упражнения в положении лежа на фитболе»
- Лекция 3 «Упражнения в положении сидя на фитболе»
- Лекция 4 «Упражнения в положении стоя»
- Лекция 5 «Фитбол как отягощение»
- Лекция 6 «Фитбол как предмет»
- Лекция 8 «Упражнения на фитболе с гантелями»
- Лекция 7 «Фитбол как амортизатор»
- Лекция 9 «Кардиоупражнения с фитболом»
- Лекция 10 «Растягивающие упражнения с фитболом»
- Лекция 11 «Методика организации занятий с фитболом для коррекции осанки»
- Литература
- Практическая работа
- Итоговый тест
- УП 144 Тренер по фитнесу, направление «Фитбол»