Город выдачи документа: г. Москва
Код программы: М49.003.12
Академических часов: 684+ ЗЕТ баллы
Оплачивайте программу онлайн и экономьте 10% от стоимости
При оплате обучающего курса через наш сайт вы получаете скидку 10% на любую программу. *Скидка суммируется с другими акциями на сайте и применяется автоматически при онлайн-оплате программы обучения.
Предоставляется беспроцентная рассрочка по оплате
Юридическим лицам
Категория: Переподготовка
Аннотация
программы профессиональной переподготовки
по направлению
«Фитнес-тренер»
(684 ак. часа)
Описание программы
Фитнес-тренер – это специалист, разрабатывающий программы спортивных занятий для клиента и контролирующий правильность выполнения им упражнений. В процессе работы фитнес-тренер должен внимательно следить за тем, как клиент выполняет упражнения, помогать ему советом, корректировать неправильные движения, всячески способствовать достижению цели, намеченной клиентом и ни в коем случае не допускать возможности получения клиентом травм. Фитнес-тренера ведет групповые либо персональные тренировки, может специализироваться на конкретном направлении фитнеса. Занятия фитнесом приносят видимый эффект только при соблюдении рекомендаций фитнес-тренера.
Целью программы профессиональной переподготовки является освоение нового вида профессиональной деятельности в области фитнеса.
Форма обучения
Обучение по программе профессиональной переподготовки «Фитнес-тренер» проводится в заочной форме, с использованием технологий дистанционного обучения.
Прохождение дистанционного обучения дает возможность:
– поступить на курс в любое время года;
– совмещать обучение с работой;
– бесплатно пересдавать итоговую проверку знаний;
– получать мгновенную обратную связь и оценку результатов;
– начать переквалификацию без формирования группы слушателей.
Результаты обучения
В процессе обучения рассматриваются следующие вопросы: анатомия, физиология и биомеханика человека; теория и методика физического воспитания; спортивная медицина и фитнес-тестирование; теория и методика фитнеса; групповые и силовые направления; результативный флекс (стретчинг); фитнес нутрициология; оказание первой помощи.
После освоения программы переподготовки по направлению «Фитнес-тренер» специалист получает знания, позволяющие компетентно и эффективно осуществлять профессиональную деятельность по данному профилю.
Завершив переподготовку по данной программе дистанционно, слушатели могут работать в должности фитнес-тренера.
По окончании курса обучения выдается диплом о профессиональной переподготовке установленного образца.
-
Модуль 1. Анатомия, физиология и биомеханика человека
-
Модуль 2. Теория и методика физического воспитания
- Лекция 1 «Основные понятия теории и методики физического воспитания»
- Лекция 2 «Средства физической культуры»
- Лекция 3 «Методы физического воспитания»
- Лекция 4 «Принципы физического воспитания»
- Лекция 5 «Обучение двигательным действиям»
- Лекция 6 «Сила и методика её воспитания»
- Лекция 7 «Быстрота и методика её воспитания»
- Лекция 8 «Выносливость и методика её воспитания»
- Лекция 9 «Гибкость и методика её воспитания»
- Лекция 10 «Ловкость и методика её воспитания»
- Тест
-
Модуль 3. Спортивная медицина и фитнес-тестирование
-
Модуль 4. Теория и методика фитнеса
-
Модуль 5. Групповые и силовые направления
-
Модуль 6. Результативный флекс (стретчинг)
-
Модуль 7. Фитнес нутрициология
- Лекция 1 «Основные понятия нутрициологии»Копирвать
- Лекция 2 «Система питания»
- Лекция 3 «Оценка питания»
- Лекция 4 «Функции системы пищеварения»
- Лекция 5 «Энергозатраты организма и его физическое состояние»
- Лекция 6 «Особенности питания при физических нагрузках»
- Лекция 7 «Рацион питания для набора мышечной массы»
- Лекция 8 «Питание для снижения массы тела»
- Лекция 9 «Использование нутрицевтиков»
- Лекция 10 «Обзор современных концепций питания»
- Тест
-
Модуль 8. Оказание первой помощи
- Лекция 1 «Общие правила оказания первой помощи»
- Лекция 2 «Первая помощь при отравлениях»
- Лекция 3 «Первая помощь при ожогах, обморожениях»
- Лекция 4 «Первая помощь при кровотечении»
- Лекция 5 «Первая помощь при ранениях»
- Лекция 6 «Первая помощь при механических травмах и переломах костей»
- Лекция 7 «Первая помощь при острой сердечной недостаточности»
- Лекция 8 «Первая помощь при остановке дыхания и сердечной деятельности»
- Тест
- Литература
- Рабочая тетрадь
- Итоговый тест
- УП 684 Фитнес-тренер